UN FRAMMENTO
DI CONSAPEVOLEZZA
UNO SGUARDO NEL NOSTRO
MONDO INTERIORE

 
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Scuola di formazione

 

PROGRAMMA CORSO DI FORMAZIONE 2016 - LOMBARDIA - VENETO

1. Origine e significato simbolico di Surya Namaskara
Preparazione a Surya Namaskara.
Esecuzione
Sequenza di Asana

2. Posizioni Capovolte
Analisi e pratica dei singoli Asana
Sequenza di Asana
Meditazione

3. Posizioni di Flessione
Analisi e pratica dei singoli Asana
Sequenza di Asana
Meditazione

4. Posizioni di Rotazione
Analisi e pratica dei singoli Asana
Sequenza di Asana
Meditazione

5. Posizioni di Equilibrio
Analisi e pratica dei singoli Asana
Sequenza di Asana
Meditazione

6. Le sequenze di Asana
Struttura e progressione della sequenza
Pratica di Preparazione al Loto
Meditazione

7. Introduzione alla Meditazione
Posizioni di meditazione
Pratica di Preparazione al Loto
Analisi dei singoli Asana

8. I vari tipi di Meditazione
Pratiche di Meditazione
Pratica di Introduzione al Pranayama
Pranayama

9. Lo Yoga in gravidanza
Yoga per anziani
Yoga Nidra
Meditazione

10. Didattica
Codice deontologico
Sequenza di Asana
Verifica annuale


CALENDARIO DEGLI INCONTRI 2016

LOMBARDIA
17 gennaio
7 febbraio
13 marzo
10 aprile
22 maggio
12 giugno
18 settembre
9 ottobre
13 novembre
11 dicembre

VENETO
10 gennaio
14 febbraio
20 marzo
17 aprile
22 maggio
12 giugno
18 settembre
16 ottobre
13 novembre
4 dicembre




 

 

corsi

Scuola di Formazione Insegnante di YOGA e YOGHISMO 2016

>> Scarica il depliant dei corsi 2016